Ya está, ya se han terminado. Despidiendo otras Navidades, otro año lleno de magia, amigos y familia. Fin de los atracones y hora de retomar un estilo de vida saludable.
Se empieza a escuchar hablar de operación bikini, de nuevos propósitos de año. Comienza la época de gimnasio, de cuidarse.
Desde el equipo de Armiñan Catering estamos comprometidos con un estilo de vida saludable. Por ello proponemos en nuestros menús bocados más healthy para aquellos que deseen cuidarse.
Son días de depurar el organismo, de recuperarse de tantos excesos. Hay que cambiar la lista de la compra y convertirla en una lista llena de productos naturales que nos hagan cumplir nuestros objetivos.
Hummus con cruditesse – Armiñan Catering
¿Ya conoces los beneficios de estos alimentos?
Hoy os vamos a hablar de algunos productos que te pueden ayudar a depurar el organismo, que son perfectos para hacer balance tras las festividades.
El café siempre ha sido un aliado perfecto para quemar grasas. Algunos expertos indican que dos cafés al día combinado con ejercicio cardiovascular son la unión perfecta para la quema de grasa.
Café – Armiñan Catering
Si eres más de té que de café, el té verde o el té rojo son perfectos para depurar. Tomar té verde o té rojo antes de hacer deporte te ayudará a acelerar tu metabolismo.
Además, si te gustan las infusiones, no dejes de tomar una de las infusiones de moda, la infusión de cola de caballo. Es tu perfecto aliado para evitar la retención de líquidos.
Otros complementos que puedes utilizar a la hora de cocinar y que te pueden ayudar a acelerar tu metabolismo son la pimienta o la canela. También, otro detox muy potente lo encontramos en los batidos y las cremas de verduras. Estas dos opciones son muy saludables y están llenas de beneficios para el cuerpo.
Chupito de crema de calabaza – Armiñan Catering
¿Está el secreto de una vida saludable en la alimentación?
Además de cuidar la alimentación y realizar deporte, debemos saber que es muy importante tener ganas y estar concienciado a la hora de empezar un nuevo reto.
Hoy queremos hablaros del Método Ancla. Este método, creado por Patricia Guzmán, puede ser tu perfecto aliado. Muchas veces nos obsesionamos con dietas súper estrictas que nos acaban frustrando.
Cualquier persona que viva en sociedad, tiene encuentros con amigos y familiares en restaurantes o lugares donde es muy difícil poder comer aquello que uno debería. Si tienes una dieta pautada y no consigues seguirla, sentirás que no logras alcanzar tus objetivos y acabarás por abandonarla.
Método Ancla – Patricia Guzmán
Patricia Guzmán, es una Coach que no solo te ayudará a perder peso, sino que te ayudará a hacerlo de forma sana y natural. Esto quiere decir que, a través de su Método Ancla, te ayudará a encontrar la manera correcta de alimentarte y a adoptar unos hábitos de vida saludables.
El Método Ancla no es solo en un proceso de pérdida de peso, sino que también te ayudará a sacar a la luz lo mejor de ti, logrará que definas el aspecto físico con el que desees identificarte y de este modo te sientas mucho mejor.
Dados de salmón con salsa de eneldo – Armiñan Catering
Si quieres organizar un evento y te preocupa el poder sorprender a tus invitados con un cóctel saludable no dudes en contactarnos. También realizamos la adaptación de healthy food a nuestros cursos de cocina.
¡A qué esperas! Hay múltiples opciones para comer sano, si quieres puedes, el resto son excusas. Nosotros empezamos el año cuidándonos, cuidando nuestros alimentos.
Este es un buen momento para comenzar una buena rutina alimenticia. Aún así, son muchas las personas que cuidan cotidianamente sus hábitos y mejoran cada día su alimentación.
¿Y tú, te sumas a un estilo de vida saludable?
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Equipo Armiñan Catering.